Phân tích HYROX: Hassan Abdallah & Liam Ford và 2 người khác - Sydney 00:58:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hassan Abdallah & Liam Ford và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:30
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Hassan Abdallah

Liam Ford

Brandyn Gaskill

Harry Chapman

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:58 (49%)

Stations23:07 (39%)

Roxzone6:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+4.4%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:56	16
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:57	111
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:37	9
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:44	1
Running 5	3:31	-
Rowing	3:49	11
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:39	46
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	4:11	63
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	28:58	17
Roxzone Total	6:29	19