Phân tích HYROX: Dan Smith & Mathew Dews và 2 người khác - Sydney 01:02:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Smith & Mathew Dews và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:50
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Dan Smith

Mathew Dews

Cheyne Montgomery

Matt Connell

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:34 (49%)

Stations25:48 (41%)

Roxzone6:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+5.7%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:10	48
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:46	86
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:15	42
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:27	8
Running 5	3:40	-
Rowing	3:56	23
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:00	105
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:39	93
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	30:34	26
Roxzone Total	6:30	21