Phân tích HYROX: James Mihaere & William Simpson và 2 người khác - Sydney 01:09:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Mihaere & William Simpson và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #40
Hạng: RELAY · OPEN

James Mihaere

William Simpson

Kb Rona

Rob Webber

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (49%)

Stations27:51 (40%)

Roxzone7:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km-1.3%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:46	87
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:53	87
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:10	3
Running 5	4:25	-
Rowing	3:56	21
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:44	55
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:11	121
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:10	79
Running Total	34:13	64
Roxzone Total	7:07	51