Phân tích HYROX: Nicholas Woods & Robert Ninness và 2 người khác - Sydney 01:11:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Woods & Robert Ninness và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:12
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Nicholas Woods

Robert Ninness

Jeremy Punselie

Dylan Kendall

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (49%)

Stations28:44 (40%)

Roxzone7:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+5.7%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:47	128
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:36	54
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:02	28
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:27	106
Running 5	4:31	-
Rowing	4:09	56
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:49	78
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:55	108
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:59	31
Running Total	35:03	73
Roxzone Total	7:29	68