Phân tích HYROX: Aidan Rowe & Ali Parsania và 2 người khác - Sydney 01:11:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aidan Rowe & Ali Parsania và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:17
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #51
Hạng: RELAY · OPEN

Aidan Rowe

Ali Parsania

John Howell

Jaren Foss

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:15 (49%)

Stations27:35 (39%)

Roxzone8:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+7.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:31	104
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:42	71
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:44	78
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:38	18
Running 5	3:46	-
Rowing	4:15	71
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:07	122
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:37	44
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:01	71
Running Total	35:15	77
Roxzone Total	8:33	128