Phân tích HYROX: Kiano Keynejad & Rodrigo Ferreira và 2 người khác - Sydney 01:12:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kiano Keynejad & Rodrigo Ferreira và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:55
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Kiano Keynejad

Rodrigo Ferreira

Massimo Presta

David Brooks

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (47%)

Stations30:34 (42%)

Roxzone7:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+3.3%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:13	58
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:03	126
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:42	74
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:07	128
Running 5	3:51	-
Rowing	4:09	54
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:42	53
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:56	110
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:42	60
Running Total	34:39	68
Roxzone Total	7:46	83