Phân tích HYROX: Troy Phelan & Jerome Samaha và 2 người khác - Sydney 01:17:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Troy Phelan & Jerome Samaha và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:20
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #20
Hạng: RELAY · OPEN

Troy Phelan

Jerome Samaha

Dave Watkins

Gareth Davies

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (47%)

Stations33:48 (44%)

Roxzone7:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+1.2%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:24	86
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:03	125
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:55	130
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:02	126
Running 5	4:33	-
Rowing	4:13	67
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:06	119
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	5:22	125
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:43	102
Running Total	36:03	90
Roxzone Total	7:34	72