Phân tích HYROX: Jonathan Henderson & Phil Lemessurier và 2 người khác - Sydney 01:26:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Henderson & Phil Lemessurier và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:01
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

Jonathan Henderson

Phil Lemessurier

Matthew Russell

Graham Potgieter

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (48%)

Stations36:31 (42%)

Roxzone8:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.3%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:22	79
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:59	116
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:43	146
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:01	143
Running 5	4:29	-
Rowing	4:31	107
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:02	110
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:08	120
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:45	122
Running Total	41:09	134
Roxzone Total	8:27	123