Phân tích HYROX: Richard Whitehead & Matthew Mcdonald và 2 người khác - Sydney 01:26:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Whitehead & Matthew Mcdonald và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Richard Whitehead

Matthew Mcdonald

Mark Sonneveld

Adam Thomas

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (50%)

Stations34:52 (40%)

Roxzone8:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km-32.0%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:30	98
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:14	141
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:03	91
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:13	145
Running 5	4:19	-
Rowing	3:52	15
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:33	31
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:24	75
Running 8	7:43	-
Wall Balls	8:03	141
Running Total	42:43	141
Roxzone Total	8:38	131