Phân tích HYROX: Ally Keep & Jenna Louise và 2 người khác - Sydney 01:08:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ally Keep & Jenna Louise và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:40
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Ally Keep

Jenna Louise

Mel Chambers

Maddison Ludlam

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:47 (48%)

Stations29:06 (42%)

Roxzone6:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+10.6%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:43	47
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:33	59
Running 3	4:08	-
Sled Pull	8:04	342
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:16	1
Running 5	4:09	-
Rowing	4:32	35
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:36	14
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:53	6
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:29	11
Running Total	32:47	6
Roxzone Total	6:51	8