Phân tích HYROX: Van Thach & Stefanie Lam và 2 người khác - Sydney 01:13:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Van Thach & Stefanie Lam và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:47
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #24
Hạng: RELAY · OPEN

Van Thach

Stefanie Lam

Erica Sufani

Melissa Ho

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (48%)

Stations30:58 (42%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-9.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:26	7
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:40	100
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:13	57
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:33	182
Running 5	4:45	-
Rowing	4:36	54
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:25	146
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:29	105
Running Total	35:47	22
Roxzone Total	7:06	20