Phân tích HYROX: Donna Cox & Jessica Hoare và 2 người khác - Sydney 01:19:32 | HyCoach

Donna Cox

Jessica Hoare

Georgie Elliott

Angela Madden

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:52 (49%)

Stations32:21 (41%)

Roxzone8:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-16.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:09	189
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:08	250
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:29	93
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	104
Running 5	5:23	-
Rowing	4:55	129
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:55	105
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:51	191
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:04	61
Running Total	38:52	57
Roxzone Total	8:22	110