Phân tích HYROX: Emma Johnstone & Rachael Dean và 2 người khác - Sydney 01:20:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Johnstone & Rachael Dean và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:57
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #68
Hạng: RELAY · OPEN

Emma Johnstone

Rachael Dean

Connie Placito

Pamela Fox

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:52 (48%)

Stations34:09 (42%)

Roxzone8:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km-2.9%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:54	97
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:38	88
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:21	76
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:17	243
Running 5	4:48	-
Rowing	4:58	149
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:44	39
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:21	241
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:56	147
Running Total	38:52	58
Roxzone Total	8:00	64