Phân tích HYROX: Hisako Russo & Charlotte Ercil và 2 người khác - Sydney 01:28:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hisako Russo & Charlotte Ercil và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:49
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #143
Hạng: RELAY · OPEN

Hisako Russo

Charlotte Ercil

eri asakura

Phoebe Fitzsimons

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (49%)

Stations35:18 (40%)

Roxzone10:26 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-21.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:59	123
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:37	80
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:58	258
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:39	83
Running 5	4:55	-
Rowing	4:58	151
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:22	300
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:53	70
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:52	281
Running Total	43:09	159
Roxzone Total	10:26	303