Phân tích HYROX: Kim Crow & Emma Johnston và 2 người khác - Sydney 01:29:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kim Crow & Emma Johnston và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:27
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #151
Hạng: RELAY · OPEN

Kim Crow

Emma Johnston

Jemma Tolhurst

Aphilia Passalacqua

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (50%)

Stations34:46 (39%)

Roxzone9:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-19.1%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:16	224
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:41	109
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:10	177
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:13	145
Running 5	5:46	-
Rowing	5:00	166
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:25	311
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:00	206
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:01	155
Running Total	45:11	209
Roxzone Total	9:34	241