Phân tích HYROX: Annabelle Woodbury & Serena El-Koura và 2 người khác - Sydney 01:31:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Annabelle Woodbury & Serena El-Koura và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:17
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #164
Hạng: RELAY · OPEN

Annabelle Woodbury

Serena El-Koura

Lisa Luong

Afsi Ebrahimi

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:48 (47%)

Stations39:26 (43%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+0.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:27	265
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:13	349
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:23	335
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:07	228
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	81
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:37	336
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:42	266
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:10	70
Running Total	42:48	151
Roxzone Total	9:09	208