Phân tích HYROX: Jono Bucheler & Amber Silich và 2 người khác - Sydney 01:03:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jono Bucheler & Amber Silich và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:04
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #21
Hạng: RELAY · OPEN

Jono Bucheler

Amber Silich

Renee Fougere

Sam Cadman

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:47 (52%)

Stations24:09 (38%)

Roxzone6:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km-8.1%34.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:08	54
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:21	20
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:39	85
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:06	33
Running 5	3:38	-
Rowing	4:06	45
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:29	15
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:00	20
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:20	10
Running Total	32:47	35
Roxzone Total	6:13	19