Phân tích HYROX: Alyce Way & Khiani Gregory và 2 người khác - Sydney 01:06:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alyce Way & Khiani Gregory và 2 người khác

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:00
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Alyce Way

Khiani Gregory

Jared Odell

Liam Way

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (51%)

Stations25:09 (38%)

Roxzone7:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km-4.7%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:14	2
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:27	70
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:44	76
Running 5	4:15	-
Rowing	4:09	51
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:43	75
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:21	39
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:35	28
Running Total	33:33	45
Roxzone Total	7:22	71