Phân tích HYROX: Thomas Ostre - London Excel 01:04:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Ostre

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Ostre

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running24:22 (37%)

Stations31:34 (49%)

Roxzone9:06 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:03/km+4.7%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:08	17
Running 2	2:52	-
Sled Push	3:17	269
Running 3	2:58	-
Sled Pull	4:59	208
Running 4	2:57	-
Burpee Broad Jump	3:52	175
Running 5	2:58	-
Rowing	4:23	114
Running 6	2:58	-
Farmers Carry	1:46	147
Running 7	3:00	-
Sandbag Lunges	4:49	240
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:20	23
Running Total	24:22	29
Roxzone Total	9:06	140