Phân tích HYROX: Al Taki - London Excel 01:14:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Al Taki

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · PRO

Al Taki

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:08 (39%)

Stations35:08 (47%)

Roxzone10:10 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+17.2%23.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:25	164
Running 2	3:00	-
Sled Push	3:13	248
Running 3	3:30	-
Sled Pull	5:13	248
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:27	111
Running 5	3:32	-
Rowing	4:40	288
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:54	210
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	5:39	339
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:37	230
Running Total	29:08	239
Roxzone Total	10:10	251