Phân tích HYROX: David Milligan - London Excel 01:17:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Milligan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · PRO

David Milligan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (40%)

Stations36:45 (47%)

Roxzone9:58 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+2.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:40	323
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:12	239
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:01	218
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:23	264
Running 5	3:52	-
Rowing	4:31	197
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:49	175
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:03	111
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:06	375
Running Total	30:52	310
Roxzone Total	9:58	230