Phân tích HYROX: Gede Foster - London Excel 01:16:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gede Foster

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · ENG

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · PRO

Gede Foster

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:20 (38%)

Stations37:17 (48%)

Roxzone10:16 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+8.5%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	5:13	131
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:02	44
Running 3	3:34	-
Sled Pull	6:27	170
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:19	61
Running 5	3:41	-
Rowing	5:34	208
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:55	173
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:43	69
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:04	49
Running Total	29:20	57
Roxzone Total	10:16	86