Phân tích HYROX: Liz Rich - London Excel 01:35:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liz Rich

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:35:32
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · PRO

Liz Rich

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (36%)

Stations47:36 (50%)

Roxzone13:13 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+2.9%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:45	261
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:03	211
Running 3	4:14	-
Sled Pull	8:02	241
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:51	171
Running 5	4:06	-
Rowing	5:58	258
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	3:03	190
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	6:20	195
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:34	220
Running Total	34:48	167
Roxzone Total	13:13	213