Phân tích HYROX: Andy Duckham - London Excel 01:02:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Duckham

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:49
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Andy Duckham

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:47 (43%)

Stations27:20 (43%)

Roxzone8:47 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:21/km+5.4%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:17	100
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:24	11
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:34	3
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:10	80
Running 5	3:16	-
Rowing	4:00	2
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:34	82
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	3:37	64
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:44	48
Running Total	26:47	160
Roxzone Total	8:47	121