Phân tích HYROX: Jake Hayward - London Excel 01:03:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Hayward

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:30
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Jake Hayward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:12 (40%)

Stations29:56 (47%)

Roxzone8:26 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:09/km+10.5%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:13	59
Running 2	2:51	-
Sled Push	2:49	70
Running 3	3:03	-
Sled Pull	5:00	143
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	3:25	114
Running 5	3:10	-
Rowing	4:23	119
Running 6	3:05	-
Farmers Carry	1:41	139
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	3:51	87
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:34	39
Running Total	25:12	71
Roxzone Total	8:26	77