Phân tích HYROX: Daniel Holderness - London Excel 01:14:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Holderness

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:25
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Holderness

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:58 (39%)

Stations35:45 (48%)

Roxzone9:47 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+10.1%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:30	244
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:40	326
Running 3	3:25	-
Sled Pull	5:37	253
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:30	127
Running 5	3:31	-
Rowing	4:35	242
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	2:41	403
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:46	239
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:26	211
Running Total	28:58	247
Roxzone Total	9:47	237