Phân tích HYROX: Simon Ord - London Excel 01:20:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Ord

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:36
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #98
Hạng: SOLO · PRO

Simon Ord

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (40%)

Stations36:42 (45%)

Roxzone11:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+16.4%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:16	90
Running 2	3:40	-
Sled Push	4:32	440
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:55	292
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	5:04	334
Running 5	4:05	-
Rowing	4:25	138
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:48	179
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:23	315
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:19	92
Running Total	32:40	372
Roxzone Total	11:20	362