Phân tích HYROX: Iwan Thomas - London Excel 01:21:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Iwan Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:01
Xếp hạng: #617
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · PRO

Iwan Thomas

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (40%)

Stations36:28 (45%)

Roxzone12:04 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+14.5%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:20	126
Running 2	3:34	-
Sled Push	4:10	402
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:27	215
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	358
Running 5	4:08	-
Rowing	4:36	250
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:04	272
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:23	171
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:10	188
Running Total	32:35	366
Roxzone Total	12:04	401