Phân tích HYROX: Vladimír Polák - London Excel 01:21:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vladimír Polák

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · CZE

Tổng thời gian: 01:21:05
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · PRO

Vladimír Polák

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:17 (35%)

Stations42:45 (53%)

Roxzone10:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+15.4%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:39	344
Running 2	3:02	-
Sled Push	4:13	408
Running 3	3:25	-
Sled Pull	5:19	193
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	5:48	395
Running 5	3:30	-
Rowing	4:48	343
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	2:25	358
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	6:55	422
Running 8	5:25	-
Wall Balls	8:38	366
Running Total	28:17	219
Roxzone Total	10:07	269