Phân tích HYROX: Ashley Scriven - London Excel 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Scriven

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #310
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Scriven

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (42%)

Stations35:51 (44%)

Roxzone11:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+20.0%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:25	181
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:13	200
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:33	239
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:50	183
Running 5	4:13	-
Rowing	4:44	323
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:46	175
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:31	202
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:49	324
Running Total	34:28	413
Roxzone Total	11:20	363