Phân tích HYROX: Chris Ellis - London Excel 01:31:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Ellis

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:04
Xếp hạng: #402
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · PRO

Chris Ellis

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (42%)

Stations39:23 (43%)

Roxzone13:26 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+5.6%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:03	462
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:46	455
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:28	344
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:57	211
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	394
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:43	408
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:29	332
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:02	164
Running Total	38:19	461
Roxzone Total	13:26	443