Phân tích HYROX: Jo Smith - London Excel 01:15:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jo Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:23
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Jo Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:29 (42%)

Stations33:03 (44%)

Roxzone10:55 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+10.7%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	5:09	141
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:59	28
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:47	59
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:02	48
Running 5	3:44	-
Rowing	5:14	161
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:00	49
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:05	40
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:47	30
Running Total	31:29	115
Roxzone Total	10:55	111