Phân tích HYROX: Flora Amery - London Excel 01:25:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Flora Amery

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · WLS

Tổng thời gian: 01:25:37
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Flora Amery

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (42%)

Stations37:45 (44%)

Roxzone11:41 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+9.5%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:58	76
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:32	128
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:36	117
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:16	161
Running 5	4:30	-
Rowing	4:52	42
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:59	48
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:02	139
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:30	152
Running Total	36:16	228
Roxzone Total	11:41	163