Phân tích HYROX: Jade Hannaford - London Excel 01:27:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jade Hannaford

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:23
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · PRO

Jade Hannaford

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:49 (38%)

Stations42:17 (48%)

Roxzone12:21 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+7.6%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:01	91
Running 2	3:45	-
Sled Push	4:10	226
Running 3	3:50	-
Sled Pull	6:59	234
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	6:15	234
Running 5	4:09	-
Rowing	5:20	196
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:24	123
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	6:14	241
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:54	107
Running Total	32:49	150
Roxzone Total	12:21	203