Phân tích HYROX: Sarah Woods - London Excel 01:50:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Woods

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:50:58
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Woods

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (39%)

Stations53:42 (48%)

Roxzone14:18 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+16.9%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:17	192
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:39	264
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:39	203
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	9:12	300
Running 5	5:26	-
Rowing	5:17	176
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	5:21	308
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	8:00	293
Running 8	7:53	-
Wall Balls	9:17	265
Running Total	43:01	297
Roxzone Total	14:18	274