Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Tom Adams

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:58
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Adams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:25 (42%)

Stations27:45 (44%)

Roxzone8:53 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:18/km+22.8%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:17	46
Running 2	2:47	-
Sled Push	2:33	771
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:52	432
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	9
Running 5	3:15	-
Rowing	4:25	115
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:53	901
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:54	335
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:00	34
Running Total	26:25	119
Roxzone Total	8:53	117

Phân tích HYROX: Tom Adams - London Excel 01:02:58 | HyCoach