Phân tích HYROX: Simon Powner - London Excel 01:07:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Powner

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Powner

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:36 (39%)

Stations32:01 (47%)

Roxzone9:01 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:19/km+2.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:45	1064
Running 2	3:10	-
Sled Push	2:47	1353
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:12	786
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	4:19	550
Running 5	3:20	-
Rowing	4:44	786
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	2:11	1643
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:34	162
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:29	466
Running Total	26:36	143
Roxzone Total	9:01	158