Phân tích HYROX: Gregory John - London Excel 01:09:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gregory John

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Gregory John

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:22 (38%)

Stations33:39 (48%)

Roxzone9:38 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:18/km+4.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:32	435
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:33	776
Running 3	3:14	-
Sled Pull	4:23	979
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	5:46	1516
Running 5	3:14	-
Rowing	4:39	555
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:56	1060
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	4:17	615
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:33	501
Running Total	26:22	113
Roxzone Total	9:38	345