Phân tích HYROX: Nathan East - London Excel 01:12:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan East

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:48
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan East

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:17 (40%)

Stations33:28 (46%)

Roxzone10:08 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km0.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:38	675
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:58	1725
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:32	1167
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:06	431
Running 5	3:32	-
Rowing	4:41	673
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:55	987
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	4:25	722
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:13	829
Running Total	29:17	545
Roxzone Total	10:08	573