Phân tích HYROX: John Walsh - London Excel 01:18:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Walsh

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:25
Xếp hạng: #2057
Xếp hạng AG: #260
Hạng: SOLO · OPEN

John Walsh

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:18 (39%)

Stations38:05 (49%)

Roxzone10:06 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.1%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:38	720
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:22	2262
Running 3	3:32	-
Sled Pull	5:10	1771
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	6:01	1670
Running 5	3:53	-
Rowing	4:50	1067
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:34	242
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	5:39	1718
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:51	1142
Running Total	30:18	765
Roxzone Total	10:06	554