Phân tích HYROX: Dave Smith - London Excel 01:21:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #1198
Xếp hạng AG: #262
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (50%)

Stations26:20 (32%)

Roxzone14:16 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-1.0%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:51	1418
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:17	310
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:41	276
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:25	3
Running 5	5:02	-
Rowing	4:31	286
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:28	106
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:20	83
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:47	15
Running Total	40:39	2432
Roxzone Total	14:16	2306