Phân tích HYROX: Richard White - London Excel 01:38:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard White

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:49
Xếp hạng: #2250
Xếp hạng AG: #204
Hạng: SOLO · OPEN

Richard White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (37%)

Stations48:53 (49%)

Roxzone13:37 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+11.0%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:58	1788
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:06	1964
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:01	2318
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	7:09	2157
Running 5	4:34	-
Rowing	5:10	1944
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:20	1930
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	7:39	2486
Running 8	6:42	-
Wall Balls	12:30	2532
Running Total	36:22	1954
Roxzone Total	13:37	2134