Phân tích HYROX: Hannah Mcgirr - London Excel 01:17:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Mcgirr

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:03
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Hannah Mcgirr

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:55 (43%)

Stations33:28 (43%)

Roxzone10:45 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+21.3%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:15	373
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:08	187
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:45	286
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:44	524
Running 5	4:20	-
Rowing	5:05	196
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:57	406
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:55	213
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:39	133
Running Total	32:55	329
Roxzone Total	10:45	208