Phân tích HYROX: Kate James - London Excel 01:21:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate James

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:49
Xếp hạng: #699
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Kate James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (40%)

Stations38:03 (46%)

Roxzone10:46 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+10.3%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:25	630
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:44	923
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:07	500
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:54	592
Running 5	4:08	-
Rowing	5:25	619
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:36	1227
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:19	419
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:33	755
Running Total	33:04	338
Roxzone Total	10:46	212