Phân tích HYROX: Harry Duncan - London Excel 00:59:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Duncan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:58
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Harry Duncan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:19 (42%)

Stations26:41 (44%)

Roxzone8:02 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:10/km+2.7%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:32	507
Running 2	3:03	-
Sled Push	2:27	697
Running 3	3:04	-
Sled Pull	3:08	15
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	2:52	44
Running 5	3:03	-
Rowing	4:23	136
Running 6	3:01	-
Farmers Carry	1:36	353
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	3:24	109
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:19	103
Running Total	25:19	86
Roxzone Total	8:02	46