Phân tích HYROX: Joe Sankey - London Excel 01:00:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Sankey

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:05
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Sankey

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:18 (44%)

Stations25:09 (42%)

Roxzone8:43 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:17/km+9.4%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:14	37
Running 2	3:00	-
Sled Push	2:14	296
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:07	14
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	3:02	63
Running 5	3:16	-
Rowing	4:18	54
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:14	14
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:11	58
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	29
Running Total	26:18	172
Roxzone Total	8:43	129