Phân tích HYROX: Hector Macneal - London Excel 01:09:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hector Macneal

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:02
Xếp hạng: #666
Xếp hạng AG: #199
Hạng: SOLO · OPEN

Hector Macneal

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:26 (40%)

Stations32:17 (47%)

Roxzone9:23 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+12.2%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:31	464
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:18	400
Running 3	3:21	-
Sled Pull	4:08	618
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:35	770
Running 5	3:21	-
Rowing	4:21	99
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:43	586
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:05	474
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:36	1105
Running Total	27:26	308
Roxzone Total	9:23	340