Phân tích HYROX: Vincent Ryan - London Excel 01:28:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vincent Ryan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:28:00
Xếp hạng: #3511
Xếp hạng AG: #480
Hạng: SOLO · OPEN

Vincent Ryan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (40%)

Stations41:10 (47%)

Roxzone12:07 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+10.5%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:26	283
Running 2	3:57	-
Sled Push	7:50	2814
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:14	1820
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:30	1429
Running 5	4:16	-
Rowing	4:41	737
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:56	1146
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:07	1401
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:26	1018
Running Total	34:48	1757
Roxzone Total	12:07	1645