Phân tích HYROX: Jeffrey Shepherd - London Excel 01:28:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jeffrey Shepherd

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:02
Xếp hạng: #3517
Xếp hạng AG: #743
Hạng: SOLO · OPEN

Jeffrey Shepherd

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (38%)

Stations40:42 (46%)

Roxzone13:53 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+13.4%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:37	784
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:01	1798
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:53	2281
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:06	1134
Running 5	4:02	-
Rowing	4:58	1544
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:00	1353
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	5:30	1674
Running 8	6:23	-
Wall Balls	9:37	2174
Running Total	33:30	1502
Roxzone Total	13:53	2271