Phân tích HYROX: Sam Waters

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:40
Xếp hạng: #3934
Xếp hạng AG: #829
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Waters

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (40%)

Stations42:59 (47%)

Roxzone11:54 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+10.6%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:09	2311
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:45	1325
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:36	1182
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	6:47	2116
Running 5	4:34	-
Rowing	5:04	1786
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:55	1116
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	7:04	2412
Running 8	6:55	-
Wall Balls	9:39	2181
Running Total	36:52	2107
Roxzone Total	11:54	1536

Phân tích HYROX: Sam Waters - London Excel 01:31:40 | HyCoach